박원순 서울시장은 5일 오후 3시 30분 서울시청 6층 영상회의실에서 공동체주택 확산 방안을 모색하는 전문가 토론회를 갖는다.이어 오후 5시 시민청 태평홀에서 열리는 '한강자원봉사 감사의 밤' 행사에 참석해 올 한 해 한강을 깨끗하고 아름답게 지키느라 노력해온 자원봉사자들에게 감사의 인사와 격려의 말을 전한다.
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최문순 강원도지사는 4일 오후 4시 30분 춘천 세종호텔에서 강원경제 비전포럼에 참석한다.
원희룡 제주도지사는 4일 오전 11시 엘리트 빌딩에서 제주지역 청년인재 양성 협약식에 참석하고, 오후 2시 제주한라대학에서 민족화해 제주포럼 개회식에 참석한다.이어서 오후 4시 제주대학교에서 스마트그리드 인력양성 특성화대학 출범식에 참석한다.
이시종 충북도지사 4일 오전 10시 제천시청에서 열리는 4% 충북경제실현 토론회에 참석한다.
안희정 충남도지사는 4일 오후 2시 한국기술교육대학교서 열리는 충남지역 노사민정 대토론회에 참석한다.
남경필 경기도지사는 4일 오전 8시 30분 경기도청 집무실에서 사회통합부지사 임용장 수여식에 참석하고, 오전 9시 경기도청 제1회의실에서 사회통합부지사 취임식에 참석한다.이어서 오전 10시 30분 의왕 명륜보육원에서 명륜보육원 김장 담그기 봉사를 하고, 오후 2시 30분 과천 국군기무사령부로 국국기무사령부 연말 위문방문을 한다.
10:00 법제사법위원회 제329회 국회(정기회) 제3차 법안심사소위원회10:00 정무위원회 제329회 국회(정기회) 제12차 전체회의10:00 기획재정위원회 제329회 국회(정기회) 데4차 예산결산심사소위원회10:00 미래창조과학방송통신위원회 제329회 국회(정기회) 제9차 전체회의10:00 안전행정위원회 제329회 국회(정기회) 제6차 전체회의10:30 교육문화체육관광위원회 제329회 국회(정기회) 제1차 법안심사소위원회10:30 기획재정위원회 제329회 국회(정기회) 제7차 전체회의새 누 리 당김무성 대표최고위원09:00 최고위원회의 (국회 대표최고위원실)10:30 북한인권 및 탈북자 납북자위원회 임명장 수여식 (국회 대표최고위원실)14:00 당협별 SNS담당자 협의회 발대식 (국회도서관 대강당)이완구 원내대표09:00 최고위원회의 (국회 대표최고위원실)10:00 안전행정위원회 전체회의 (국회 본관 445호) 주호
온 국민의 사랑을 받는 식재료 중 하나가 오징어다.오징어는 혈액 순환 작용을 원활히 하며 심장 질환 예방 효과가 있고, 간장의 해독 기능을 강화 한다.또한 생물 오징어의 경우 100g에 87kcal가 될 정도로 저칼로리 식품이여서 한 겨울 다이어트를 꿈꾸는 이들에게 도움이 될 만할 식재료다.오징어를 이용한 요리가 다양한 만큼 튀김, 회, 건조등 오징어의 맛을 즐기는 방법도 다양하다.특히나 마른 오징어는 최고의 주전부리인데 마른오징어의 경우 콜레스테롤 함량이 많아 섭취 할 때 주의해야 하며 표면에 하얀 가루는 타우린 성분으로 피로회복에 도움을 준다.이처럼 우리 식탁에 자주 오르는 식재료인 오징어를 가지고 색다른 분위기를 연출할 수 있는 레시피를 소개하고자 한다.토마토 오징어 찜준비 재료오징어 1마리, 방울토마토 5개, 양파 1/2개, 월계수잎 2장, 마늘 2
정승 식품의약품안전처장은 3일 오후 12시 통영에 있는 굴 주산지 현장을 방문한다.
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