대통령 선거 때마다 후보자는 나라가 처한 중요한 과제가 무엇인지를 찾아내어 공약을 내걸고 당선이 되면 선거공약 이행을 착수하게 된다. 박근혜대통령 역시 새 정부 출범과 동시에 여러 공약 중 가장 먼저 창조경제 실현을 위해 미래창조부를 설치하였다. 창조경제는 새로운 기술을 창조하여 나라의 경제를…
요즘 상당수의 환자들은 어깨 통증으로 한의원을 찾아 온다. 통증의 종류도 다양하다. 단순히 어깨와 상박이 아픈 사람, 어깨만 아픈 사람, 어깨와 목이 아픈 사람, 한쪽어깨만 아픈 사람, 양쪽 다 아픈 사람 등등 모두 다르다. 대부분의 사람들은 한번이상 통증을 경험했을 것이다. 이들 중 상당수는 어깨가 굽으…
한의원 근처에는 직장인들이 많다. 주로 허리나 목, 어깨의 통증으로 오는 사람들이 많다. 이렇게 아파서 오는 환자분들 중에는 상당수가 위와 가슴이 아프다고 호소한다. 특별히 먹은 것도 없는데 아픈 증세가 같이 나타나는 것이다. 속이 더부룩하고 은근하게 아픈 통증이 온다. 가벼울 때는 견딜만 하다. 그러…
최근 예년에 비하여 날씨가 갑자기 따뜻해지는 고온현상으로 인하여 보름 정도 빨라진 벚꽃축제, 야유회 등 나들이와 야외활동이 많은 봄철은 식중독 사고가 여름철보다 많이 발생하고 있어 적절한 식품 보관․섭취 등 식중독 예방에 더욱 주의가 필요하다. 지난 5년간 식중독 환자 발생 현황을 분석한 결과,…
한라봉은 맛이 달고 향기로우며 생김새가 독특하다. 볼록하게 돌출된 꼭지부분이 특징적이지만 밋밋한 형태도 있다. 한라봉은 감귤보다 당도와 비타민 C가 높은 것으로 알려져 있으며 체내 면역력을 높이고 신진대사를 활발하게 해 준다. 한라봉에 특히 많이 함유하고 있는 비타민 C는 피부미용과 피로회복에…
수년간 부부상담의 경험에 비추어 볼 때 몇 가지만 실천했더라면 이혼 부부들은 절대 헤어지지 않았을 것이다. 대단한 게 아니다. 분명 모두 알고 있는 것들이지만 지혜가 없고 실천하지 못해 결국 이혼에 이른 것이다. 행복한 가정을 위한 부부행복의 원칙은 모든 생활이 부부 중심을 지향하고 부부가 우선시해…
올 봄 간간히 따듯한 날씨는 온몸을 나른하게 한다. 날씨가 따듯해지면 활동도 잘 되어야 하는데 그렇지 않은 것 같다. 몸이 천근, 만근이고 머릿속에는 일을 해야 하는데 몸은 따라주지 않는다. 몸이 나른한 이유는 무엇인가? 추운 겨울에서 따듯한 봄으로 넘어가며 낮이 길어지고 기온이 올라간다. 겨우내 긴장…
다시마는 식이섬유가 풍부할 뿐 아니라 '알긴산'이라는 성분을 많이 함유하고 있는데 이것은 변비에 아주 효능이 뛰어나다. 변비를 완화시켜주며 더 나아가서는 대장암까지 예방하는 효과가 있다.다시마를 물에 넣으면 끈적한 성분이 나오는데 이 성분이 암세포를 박멸하여 항암작용을 한다. 다시마를 드실때…
부부치료의 세계적인 권위자 미국의 가트만 박사에 의하면 ‘부부문제의 70%는 해결할 수 없는 문제’라고 한다. 그럼 어떻게 같이 살 수 있냐고? 포기하고 받아들이는 것이다. ‘포기’라는 단어가 부정적으로 들릴 수 있겠지만 이는 곧 ‘수용’과 동일한 의미다. 즉, 배우자의 있는 그대로를 수용하라는 뜻…
살아가다 보면 느끼는 것이 있다. 불안이다. 왜 불안이 오는 것일까? 무엇인가 불확실한 것이 계속 될 때에 마음적으로 불안을 느끼는 경우가 많다. 확실한 원인이 눈에 보일 정도로 나타난다면 공포를 느낄 것이며 불안하지는 않다. 불안하다면 대응할 수 있는 행동을 옮길 수 있는 면이 있다. 불안의 원인은 무…
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