원희룡 제주도지사는 14일 오전 10시 제주도청에서 고품질감귤 안정생산을 위한 구조혁신 방침 브리핑을 하고, 오전 10시 30분 탐라홀에서 열리는 2대체전 준비상황 최종보고회에 참석한다.이어 오전 10시 50분 '제34회 스승의 날' 맞이 제주 영지학교를 방문하고, 오전 11시 40분 제주상공회의소에서 열리는 에너지연구기술센터 국제공인시험기관 현판식에 참석한다.오후 2시 제주도의회에서 열리는 제330회 도의회 임시회 폐회식에 참석한다.
최문순 강원도지사는 14일 오전 11시 서울 롯데호텔에서 열리는 스키인의 날 기념식에 참석하고, 오후 3시 30분 춘천 KTG 상상마당에서 열리는 해외 서포터즈 발대식에 참석한다.
새 누 리 당김무성 대표최고위원09:00 최고위원회의14:00 '나도 일하는 여성이 되고 싶다' 정책 토론회유승민 원내대표09:00 최고위원회의 새정치민주연합문재인 당 대표14:10 2015 새정치민주연합 보좌진 체육대회 이종걸 원내대표09:00 정책조정회의정 의 당천호선 대표10:00 2015 열린 국회 헌 안경 기부 퍼레이드 심상정 원내대표15:00 서울외곽순환고속도로 북부구간 정상화 국회 대책위 출범식
나트륨을 많이 섭취하면 콜레스테롤 수치를 상승시키고 비만이 발생할 수 있는데 시금치는 나트륨을 제거하는 칼륨성분이 들어 있어서 몸 밖으로 나트륨을 배출해내고 비만을 억제하며 혈관 내 노폐물과 독소를 제거하는 효과로 혈액순환이 좋아진다. 혈액순환이 원활해지면 각종 심혈관계 질병과 심장병을 예방할 수 있다. 엽산성분과 철분이 함유되어 있는 건강에 좋은 음식 시금치 효능은 빈혈을 없애주고 뼈를 건강하게 유지시켜주는 효과도 있다. 특히 성장기에 중요한 칼슘을 보충하고 뼈를 튼튼하게 할 수 있어서 골다공증을 예방해 준다. 비타민A가 들어 있는 시금치 효능은 눈 건강을 보호하는 성질이 있어서 시력이 나빠지는 것을 막아준다. 책을 많이 보거나 컴퓨터 작업이 주를 이루는 분들께 꼭 필요한 음식이다. 시금치를 섭취하면 항산화 작용이 좋아져
이동필 농림축산식품부 장관은 13일 오전 9시 30분 정부서울청사에서 열리는 임시 국무회의에 참석하고, 오전 10시 청와대에서 열리는 국가재정전략회의에 참석한다.
원희룡 제주도지사는 13일 오전 10시 소통회의실에서 열리는 고용우수기업 인증 수여식에 참석하고, 오전 10시 40분 삼다홀에서 열리는 BBB코리아와의 업무협약을 체결한다.
최문순 강원도지사는 13일 오전 11시 평창알펜시아에서 열리는 앨버타 파비릴온 제막식에 참석하고, 오후 3시 30분 원주 중앙시장에서 열리는 수도권 규제완화 반대 지역균형발전 촉구 천만인 서명식에 참석한다.
이시종 충북도지사는 13일 오전 11시 주한 네팔대사관에서 네팔 지진 구호성금을 전달하고, 오후 1시 10분 신라호텔에서 열리는 한국일보 주최‘2015 한국포럼’에 참석한다.
안희정 충남도지사는 13일 오전 11시 충남도의회 본회의장에서 열리는 제278회임시회제2차본회의(폐회)에 참석하고, 오후 2시 충남도청 대회의실에서 열리는 투자협액MOU를 체결한다.
박원순 시장은 13일 오후 7시 서울시청 본관 8층 간담회장에서 새정치민주연합 서울시당 원외 지역위원장들과 정책협의회를 개최, 서울시의 다양한 현안을 공유하고 공동의 해결방안을 모색한다.이번 정책협의회는 지난 11일 새정치민주연합 서울시당 원내 지역위원장들과의 정책협의회에 이어서 열리는 것이다. 시는 이 자리에서 도로함몰 특별관리대책, 하수관로 정비 국비 지원 등 시민 안전 대책과 서울역 일대 종합발전계획, 창동‧상계 신경제중심지 조성 등 민생 현안을 보고하고 함께 힘을 모아줄 것을 당부한다.서울시 측에서는 박원순 시장, 행정2부시장, 정무부시장, 기획조정실장 등 시 주요간부 17명, 새정치민주연합측에서는 신경민 서울시당위원장(영등포을)과 원외 지역위원장 등 16명이 참석한다.한편, 박 시장은 이에 앞서 오후 2시에는 한국언론진흥재단