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유럽연합, 일일 마그네슘 섭취권장량 제시

성인 남성 350mg, 여성 300m...임신부도 동일

유럽식품안전청(EFSA)은 마그네슘의 섭취기준치(DRVs, dietary reference values)에 관한 여론을 수렴해 연령대별 마그네슘 섭취량을 기초로 섭취권장량(안)을 제시했다.

 
7–11개월의 유아는 일 80mg, 1세에서 3세까지의 유아는 160mg, 3세에서 10세까지의 아동은 230mg,
10세에서 18세까지의 청소년의 경우  남성은 300mg, 여성은 250mg을 권장했다.


18세 이상의 성인은 남성 350mg, 여성 300mg의 섭취량을 제시, 이는 임신 중이거나 수유중인 산모도 같다.


식품안정청은 포괄적 유럽식품섭취 데이터베이스와 식품섭취 데이터베이스를 기반으로 수치를 산정했으며 식품 섭취 데이터는 연합 내 13개국에서 전 연령대를 대상으로 수집됐다.

푸드투데이 김현선 수습 기자의 전체기사 보기

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