가톨릭의대 성빈센트병원 신경정신과 홍승철 교수와 미극 스탠퍼드대 수면역학연구소가 ‘주간 졸림증 역한 연구’를 실시한 결과 이같이 나타났다고 3일 밝혔다.
전국 15세 이상 남녀 3천719명을 전화인터뷰 한 결과 전체의 9.7%(남 8.8%, 여 10.6%)가 낮 동안의 졸음 때문에 일상생활의 어려움을 겪는 것으로 나타났다.
주간 졸림증은 45~54세 연령층, 교육기간이 11년 이하일 경우, 직업 형태가 교대 및 야간근무인 경우, 커피 복용량이 하루 6잔 이상일때, 흡연량이 하루 25개피 이상인 경우, 과체중인 경우 등에 증상이 심한 것으로 나타났다.
또한 건강이 나쁘다고 생각하거나 질병이 있을 때, 스트레스가 과다할 경우, 우울증, 불안장애, 불면증, 폐쇄성 수면 무호흡 증상이 있을 때 증상이 더욱 심해지는 것으로 조사됐다.
그러나 주간 졸림증은 밤 수면시간과는 상관이 없는 것으로 나타났다. 주간 졸림증을 겪는 사람들의 밤 평균 수면시간은 6시간 31분으로, 그렇지 않은 사람들의 6시간 49분과 큰 차이를 보이지 않아 낮에 졸린 증상을 짧은 밤수면 탓으로 돌리기 어려운 것으로 분석됐다.
권내리 기자/001@fenews.co.kr
